Mai più senza Waffeln Senza Zucchero!
Alimentazione Specifica per la Tua Costituzione
Piatto unico: Omelette di riso ed erbette
Dolore alla Spalla? Sciogli le tensioni con lo Yoga
Il mio frizzante “vino analcolico”!
Gelato senza zucchero, Gelato col Bimby, Gelato Vegan…
Merenda Sana per Bambini…e non solo!
Leggerezza, non solo a tavola! 3 consigli per “dimagrire”
Estratto ENERGY
Estratto squisito GUT
Estratto Green Detox
Cosa mette nella calza la Befana? Gelatine di Agar-Agar!
SHANKA PRAKSHALANA pulizia dell’intestino
Pulizia dell'intestino - Shanka Prakshalana ovvero una antica pratica che permette all'intestino di recuperare un suo corretto funzionamento, permettendo al corpo di ritrovare forza e vitalità. Sappiamo tutti che un intestino che non evacua regolarmente e completamente sia causa di stress, sedentarietà o aumentato fabbisogno di cibo spazzatura; questo inesorabile processo porta ad accumulo di residui tossici che potranno essere riassorbiti dai villi intestinali e rimessi in circolo nel sangue, intossicandolo. L'intestino ripulito correttamente apporterà benefici nella digestione, nel rinforzo del sistema immunitario, nel corretto rapporto dell’equilibrio idrico del corpo.
La dentizione nel lattante
Bevande vegetali: quale latte?
Quale latte o alternativa vegetale è più adatta al mantenimento di un buono stato di salute.
Quello che vogliamo approfondire oggi, è il complesso universo delle bevande vegetali. Se ci mettessimo d'impegno a leggere le etichette di quello che andiamo ad acquistare, forse smetteremmo di comperarlo e penseremmo alla...autoproduzione! Il latte vegetale infatti non necessita di prendersi cura di una mucca per poterlo avere fresco ogni giorno...
Kefir di latte: i benefici e come fare
Da quest'autunno, in casa abbiamo preso l'abitudine di mangiare il kefir ogni mattina. La nostra coltura di "grani" sta crescendo e riusciremo presto a diversificare i barattoli, tra latte di mucca e latte di capra. L'esperienza ci conferma le sue qualità impareggiabili...se vuoi saperne di più continua a leggere! Quello che segue, è un estratto in anteprima dal mio libro in uscita a novembre.
Cavolo Nero: scudo antinfluenzale, antinfiammatorio!
Cavolo Nero: antinfluenzale, antinfiammatorio. Bontà per il palato, grandi virtù per la Salute! Di grande supporto nella cura delle svariate forme influenzali della stagione fredda. Risulta un potente antinfiammatorio, in grado di attivare i processi depurativi, ricco in sostanze antiossidanti, sali minerali e vitamine. Insomma una preziosa riserva di risorse benefiche di cui far incetta in vista dell’inverno.
Topinambur (Helianthus tuberosus)
Topinambur: disintossicante, riduce i livelli di zuccheri nel sangue, ad alto contenuto proteico, contrasta la stitichezza, rafforza le difese immunitarie, combatte l'anemia e ottimo in cucina sia cotto che crudo.
Tra forza di gravità e forza di levità
Tra forza di gravità e forza di levità Dal radicamento alla terra e l'ancoraggio al cielo facciamo esperienza dell'energia che scorre verso il basso e dell'energia che, attraverso tutto il corpo, scorre verso l'alto, donandoci forza, lucidità e chiarezza. Liberando le contratture e le tensioni, tramite il fluire continuo dell'energia, trasformeremo la disperazione che è nella pancia, in gioia, distensione ed eccitazione sessuale,
Oligoelementi o minerali: ne conosci l’importanza?
Il Cromo è un oligoelemento essenziale per la nostra salute. La sua carenza può causare grande stanchezza e alcuni altri sintomi specifici...
Sapevi che…? Il Kefir
Preparare il Kefir e usarlo come base per un gustoso porridge: la tua colazione probiotica!
Onicomicosi: le micosi dell’unghia aumentano col caldo umido…
Funghi, per lo più appartenenti al genere Trichophyton, o di lieviti come Candida, possono danneggiare ed erodere le unghie o alterarne la simmetria, lo spessore, e sono abbastanza difficili da trattare e risolvere limitandosi ad un intervento topico...
È periodo di grigliate e barbecue….. parliamone!
Fai mai grigliate e barbecue? Scopri come renderla sana oltre che gustosa!
Ayurveda e Mente: guarigione della coscienza ed il potenziale terapeutico della psicologia energetica
La guarigione della coscienza e il potenziale terapeutico della psicologia ayurvedica