Classi di Yoga @CasadelNibbio – Abbonamenti

Descrizione del corso

YOGA del Ritmo e della Salutogenesi

Dalle forti radici che provengoo dallo yoga della tradizione sapientemente illuminate da processi di coscienza e conoscenza che ci han fin qui condotto, impariamo a fortificare rendendo flessibile il corpo con le sequenze di asana, la mente con la concentrazione, l’energia dei naturali processi di auto guarigione nel ritmo del respiro  (pranayama)…. e molto altro.

Ritroviamo l’ascolto attraverso il rilassamento integrato al controllo del pensiero, sfociando nella meditazione.

Il lavoro di rinforzo del corpo ci permetterà di ottenere maggiore flessibilità nel corpo, in particolar modo nella colonna vertebrale, così d’accrescere vitalità e benessere sia psicologico che  fisico.

I supporti usati nella pratica ci permettono di migliorare la postura in persone particolarmente rigide. Pratica ideale sia per gli sportivi, che per i lavoratori sedentari o per chi passa le giornate in piedi o alla guida.

MEDITAZIONE

Dopo un ora di pratica la parte di meditazione ti porterà a sperimentare gli innumerevoli benefici fisici, mentali e spirituali della calma interiore, giunti a noi da gli insegnamenti dei Grandi Maestri.

Ti aspetto!

“I corsi di Marina Giusti Naturopata sono studiati per migliorare il tuo benessere psico – fisico. Attraverso l’ascolto, l’alternarsi di diversi ritmi riattiverai il tuo soffio vitale e riscoprirai il potere insito nel tuo respiro. Attraverso l’ascolto e la scoperta del tuo limite arriverai a ri-conoscere il linguaggio del corpo, migliorando la postura, disciplinando la mente. Star bene con te stesso e con gli altri, sarà naturale, come il respiro libero e pieno.”

Ecco tutte le possibilità:

• Lezione di prova € 10 (necessario colloquio preventivo, scrivimi al 3456763000)
• Lezione singola € 18
• Carnet 5 lezioni (scadenza 60 gg,) € 75
• 10 lezioni (scadenza 120 gg) € 120
• 25 lezioni (scadenza 180 gg) € 250

N.B. I prezzi esposti sono IVA inclusa e si riferiscono esclusivamente ai corsi della sede di Casa del Nibbio.

Partecipazione tramite prenotazione on line oppure fissando un gg e ora di pratica per il periodo prescelto.